Jóga

Podle indického učitele B. K. S. Iyengara představuje odstupňovaný systematický přístup k józe, který klade velký důraz na přesnost pohybu a tím na získání maximálního účinku ze cvičení.

Jako první, a vlastně jako jediná, využíví při cvičení velké množství cvičebních pomůcek. Tyto pomůcky napomáhají k provedení pozic co nejdokonalejším způsobem a to v rozsahu pohybu, ve kterém je cvičenec schopen

vlastní pozici provést.

Co na sebe? Hlavně pohodlné oblečení, které Vám nebude bránit v žádném pohybu. Obuv žádnou nepotřebujete.

Lektor: Mgr. Jitka Slováková (Tomíčková), cvičitelka III. třídy

Termín: čtvrtek 16,00 - 17,30 hod.

Cena: jednotlivá lekce 150,- Kč

pololetí (15. 9. 2011 - 31. 1. 2012; 1. 2. 2012 - 31. 5. 2012)     1800,- Kč

       Zápisné: 100,- Kč